做好预防疾病相关的工作，避免被疾病缠上的危险，这应该是很多人的想法，毕竟被疾病缠上痛苦的同时还要花费很多财力和物力去治疗，那么应该如何预防排卵异常呢?

　　1、首先应该做的就是养成规律的作息时间、良好的生活习惯，日常生活中要学会摒弃经常性熬夜、抽烟喝酒等不良习惯，因为这些不良习惯都是引起内分泌失调的主要原因。

　　2、女性朋友都应该学会控制好自己的体重，要避免胡吃海喝没有节制，还要避免过度减肥，达到正常的体重指标才是最美的，无节制的吃或者减肥只会导致排卵异常。

　　3、要注意个人的卫生问题，特别是在特殊时期免疫力比较低，病菌容易侵入的时候，避免病菌感染导致排卵异常。

　　除了上面三点之外，还应该时刻关注自己身体的变化，比如：脸上痘痘、粉刺暴增，体毛过多，突然性长胖或者变瘦等，这些都会引起排卵异常，所以需要特别注意。